Tahukah anda bahawa mereka yang mengambil supplement
terutamanya supplement dari Shaklee ini, PERLU
minum air dalam kuantiti yang banyak. Anda dinasihatkan untuk minum
sekurang-kurangnya 3 liter air sehari.
KENAPA KITA PERLU
MINUM AIR SEBANYAK 3 LITER?
Ini adalah kerana:
- Supplement semulajadi Shaklee membebaskan toksin dari tubuh dan memperbaiki sel-sel yang telah rosak. Air pula amat diperlukan dalam proses ini kerana untuk mengelakkan berlakunya ‘healing crisis’.
- Kandungan supplement adalah dalam bentuk concentrated iaitu kandungan yang sangat pekat. Kekurangan air boleh menyebabkan darah menjadi pekat. Ini dapat diumpamakan mengacau sesenduk gula didalam sebiji cawan yang kecil. Sudah pasti gula tidak dapat dilarutkan sepenuhnya di dalam sebiji cawan yang kecil dengan air yang sedikit. Gula memerlukan air yang banyak di dalam ruang yang lebih besar untuk mempermudahkannya larut. Oleh itu kita memerlukan lebih banyak air untuk melarutkan supplement yang kita ambil itu.
- Berbeza dengan mengambil vitamin dari sumber organik semulajadi iaitu seperti buah-buahan dimana tidak memerlukan air yang banyak kerana ia sendiri sudah mengandungi air yang mencukupi. Tahap kepekatan nutrient dalam sebiji buah adalah jauh lebih rendah berbanding dengan sebiji pil vitamin. Cuba anda bayangkan sebiji Vita-C 500mg Sustained Released bersamaan dengan 7 biji oren. Adakah anda mampu untuk mengambil 7 biji oren dalam masa yang sama atau dalam sehari? Berapa bayak pula air yang terkandung dalam 7 biji oren itu?
Oleh itu, anda perlulah menambah kadar pengambilan air
melebihi dari kadar biasa bila anda mengambil supplement Shaklee. Tetapi,
sekiranya anda tidak mengambil sebarang supplement, anda tidak digalakkan untuk
mengambil air dengan kadar tersebut kerana dikhuatiri boleh mencairkan nutrient
yang ada di dalam tubuh anda. Dalam keadaan tertentu, air yang berlebihan mampu
untuk mengurangkan suhu badan.
No comments:
Post a Comment